Kundalini Yoga

“Farkındalık yogası” olarak bilinen Kundalini Yoga 

ASANA (Hareket),

PRANAYAMA (Nefes),

MANTRA (Ses) ve

MEDITASYONU birleştiren ve

birçok KRIYA (Hareket Serileri)

içeren bir teknolojidir.

Yogi Bhajan tarafından tüm dünyaya yeniden kazandırılan bu teknoloji, her seviyeye açık ve herkes için güvenlidir.

Kundalini Yoga beden, zihin, duygu ve ruh üzerinde çalışırken, insanın derin bir iyileşme sürecine girip iyi hissetmesine yardımcı olur.

Kundalini Yoga;

- kalbi açar,

- stresi hafifletir,

- bağışıklık sistemini kuvvetlendirir,

- negatif  düşünceleri yıkar,

- insanın kendisiyle ilgili pozitif düşüncesini geliştirir,

- yaratıcılığı harekete geçirir,

ve daha bir çok olumlu etkisi vardır.

 

 

 

 

 

 

 

 

0 kez okundu

© Copyright Kalpte Yaşamak - Semin Yalman Yılmaz Designed by Özge Kutal